(Foto: Arren Mills/Unsplash)
A partir de uma rotina de autocuidado personalizada para este momento, a pele do corpo e, principalmente, da barriga na gravidez merecem cuidados especiais ao longo de todas as transformações características deste momento!
Por isso, selecionamos 4 dicas de ouro para aplicar no seu dia a dia como gestante, especialmente para garantir a saúde da sua pele. Confira:
A hora certa de hidratar
Na verdade, a hidratação da pele deve ser um hábito diário, tanto durante a gestação quanto antes ou depois. Entretanto, para potencializar a prática e proteger a pele durante as transformações da gestação, a 20ª semana, aproximadamente, é o momento em que a barriga começa a crescer mais ativamente, o que estica mais a pele da região.
Cuidado com os produtos
Durante a gestação, alguns ativos precisam ser evitados por oferecerem riscos à saúde da mamita e do bebê. Por isso, a recomendação é priorizar hidratantes à base de manteigas ou óleos naturais e livres de ureia.
Caso você sofra com alguma questão recorrente de pele, como eczema ou dermatite, por exemplo, conte com o acompanhamento do seu dermatologista para usar os produtos mais adequados para este momento.
Dieta balanceada
A pele reflete a saúde do corpo inteiro, por isso, ter uma dieta balanceada também é importante para que o organismo siga nutrido e, consequentemente, a pele continue saudável, principalmente na gestação.
A recomendação é prestar muita atenção no consumo de água, já que está diretamente ligado à hidratação da pele que é tão importante neste momento.
O banho perfeito
Antes de aplicar o hidratante perfeito para a barriga na gravidez, o banho também precisa auxiliar a hidratação da pele!
Por isso, prefira água em temperatura morna ou fria, porque as altas temperaturas tendem a sensibilizar a ressecar ainda mais a pele. Além disso, opte por sabonetes com fórmulas mais hidratantes e gentis.
- Saiba quais tipos de produtos de beleza grávidas podem ou não podem usar;
- Fisioterapia pélvica: qual é a importância antes, durante e após a gestação?
- Yoga para gestantes: o que é, como funciona e os principais benefícios da prática!
Por fim, não deixe de conferir todos os nossos conteúdos exclusivos aqui da Bebê e Tal. Além disso, acompanhe também as novidades por meio do Instagram oficial @bebeetal e também do nosso canal no YouTube.
