(Foto: Katerina Holmes/Pexels)
Para garantir que os pequenos vejam a hora da refeição de forma positiva e divertida, trouxemos algumas dicas de como montar pratos criativos e atrair a atenção das crianças para novos alimentos.
Para que as crianças cheguem ao objetivo de consumir pratos equilibrados, é interessante apresentar os legumes, frutas e verduras aos poucos, um de cada vez. Aliás, uma ótima dica é apostar em preparações diferentes e apresentações divertidas para que as crianças aceitam melhor os ingredientes novos da dieta.
Não apenas as crianças, como todos nós comemos antes com os olhos do que com a boca! Sendo assim, pratos divertidos e cheios de cor chamam mais a atenção dos pimpolhos do que refeições comuns, principalmente na introdução de um novo alimento.
Por isso, reunimos algumas ideias de como montar pratos criativos que podem te inspirar a deixar seu cardápio de alimentação infantil ainda mais atrativo para as crianças.
Inspirações de como montar pratos criativos
Certamente, os personagens dos filmes e desenhos favoritos do seu filho são ótimas inspirações para criar pratos criativos. Além de usar o próprio formato deles para desenvolver as refeições, você também pode montar pratos que lembram as comidas que os personagens consomem nas histórias. Principalmente porque os pimpolhos amam imitar e aprendem com isso.
Com um pouco de criatividade e alguns ingredientes coloridos, você pode criar a forma de diversos animais na cozinha. Os cortes são simples e criam resultados incríveis, tanto para servir refeições completas quanto para apresentar novas frutas e legumes na hora do lanche.
Além disso, apostar em formatos divertidos é sempre uma boa opção para garantir o foco da criança no ato de comer.
Por fim, use e abuse das cores naturais que vivem nas frutas e legumes! É uma opção mais saudável do que usar corantes artificiais, e também é uma forma simples e prática de atrair o olhar das crianças para pratos mais diversos e saudáveis.
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